上环是一种Z-plus避孕措施，不仅可以配合计划生育，还可以随时恢复生育。它简单、安全、有效、经济，不影响性生活。上环后如果没有或没有自我监控，会出现一些不良的并发症，甚至避孕失败。有人称这种自我监控为& # 8220；三忌八防& # 8221；，即
1。上环严禁从事为期一周的繁重体力劳动。
2。三周内禁止性交。
3。水下作业和跳跃运动，如田径、水下运动和快节奏舞蹈，在五周内禁止进行。
4。注意在上环充分休息三天。z应该好好躺在床上。
避免沐浴5或4周，以避免因不进入阴道而导致感染。但是它可以洗澡和擦洗。
6。注意外阴的清洁，防止感染。
7、半年应密切注意经期或大便环脱落，每年z好x线观察环到医院一次。
8。注意月经，必要时咨询妇科医生。
9。注意营养，多吃含铁食物，防止月经量过多引起贫血。
10、上环在3~6个月内出现下腹不适，这是正常现象。
11、上环仍有下腹下垂、腰酸腹痛、阴道出血、月经血量比平时多一倍的感觉，应就医，如无好转，应取环，改用其他避孕方法。