女性在经历孕期和产后过程中身体肌肉骨骼筋膜、激素水平和各个器官会发生一系列的变化。新生的婴儿带给妈妈无尽的快乐，同时也会伴随一些身体的变化：

比如孕期分泌的松弛素会使骨盆周围的肌肉韧带松弛，出现骨盆不稳、骨盆打开，胯部变宽，加之产后姿势没能及时调整则加重了骨盆出现前倾、后倾、旋转等，骨盆是躯干的底座，骨盆出现异常必然后影响到脊柱的形态。有些则会引起耻骨联合分离，而撑大的腹部造成腹直肌分离等。

子宫增大使腹部前突，腰椎为维持躯干的稳定而被迫向前突，胸椎及颈椎为维持躯干稳定亦出现相应的胸椎后突及颈椎向前够，出现上、下交叉综合征体态。再加上产后妈妈的体态不能及时调整，抱宝宝、喂奶姿势不正确，低头太多，一系列连锁反应：颈后大包、高低肩、圆肩驼背、xo型腿等。